Baklažán plněný Mahshi

  • 45 min
  • Snadné
Baklažán plněný Mahshi
  • 22.5 sklenice rýže
  • 18 ks středně velké cibule
  • sůl
  • 90 stroužek česneku
  • pepř
  • rajčatový protlak
  • olej
  • mletý cumin
  • máslo (Hera)
  • 9 hrst petrželové natě
  • bujón
  • 9 hrst koprové natě
  • rajčata
  • 9 hrst koprové natě
  • lilky

Postup

  1. Potřebovat budete mahshi směs, kterou vytvoříte smícháním omyté rýže s šesti stroužky rozmačkaného česneku, nakrájenou cibulí, mletým indickým kmínem, černým pepřem, trochou petržele, koriandru, kopru a soli. Do této směsi přidejte lžíci másla, dvě lžíce oleje a rajčatového protlaku. Vše důkladně promíchejte, popřípadě dochuťte solí a kořením.
  2. Potom si nachystejte lilky, které důkladně vydlabejte, aby vám zbyl co možná nejtenčí obal. Do lilků natlačte mahshi směs a nechte si alespoň centimetr rezervu od kraje, protože rýže při vaření nabobtná.
  3. Před vařením si udělejte dresing, který vznikne smícháním litru vody, dvou lžic rajčatového protlaku, mletého indického kmínu, kuřecího vývaru, soli a černého pepře. Tento dresing chvíli povařte a okořeňte.
  4. Následuje vaření lilků. Jako základ vám poslouží stonky koriandru, kopru a petržele, na které přijdou stroužky česneku a nakrájená rajčata. Na to vyskládejte plněné lilky a postupně zasuňte jeden do druhého, až vnitřní směs nevytekla. Položte na ně talíř a přelijte nachystaným dresingem. Po chvíli vaření se lilky potopí a vy můžete vyjmout talíř.
  5. Celková doba vaření je asi 35 - 45 minut pod pokličkou. Pohlídejte si, až bude uvařená rýže a lilky vyndejte. Použít je můžete třeba jako přílohu k pečenému kuřeti či v kombinaci s jinými ingrediencemi.

Nutriční hodnoty

Kalorie
18180 kcal
Tuky
117g
Sacharidy
3816g
Vláknina
126g
Cukry
144g
Bilkoviny
441g

Podobné recepty

30 min
Losos s koprovým dipem
Losos Kopr Losos Kopr
45 min
Kuřecí prsa na medu s houbami a rozmarýnem
Kuřecí maso Žampiony Rozmarýn Kuřecí maso Žampiony Rozmarýn 2+
1 h
Kuřecí játra se slaninou na smetaně
Slanina Játra Kuřecí játra Slanina Játra Kuřecí játra
30 min
Kuřecí Pad Thai
Thajská kuchyně Pad thai Thajská kuchyně Pad thai 2+
2 5.0
50 min
Francouzský ratatouille
Zelenina Ratatouille 2+
1 h
Hovězí steak se sušenými rajčaty a divokým česnekem
Steak Hovězí Sušená rajčata Steak Hovězí Sušená rajčata
45 min
Gumbo s kuřecím masem
Kuřecí Kuřecí 2+
45 min
Marocký kuřecí tažín s rýží
Rýže Kuřecí maso Koriandr Rýže Kuřecí maso Koriandr 2+
45 min
Marocký šašlik
Maso Marocká kuchyně Kebab Maso Marocká kuchyně Kebab 2+
30 min
Shiro - kaše ze žlutého hrachu
Žlutý hrách Kaše Žlutý hrách Kaše Žlutý hrách Kaše Žlutý hrách Kaše 2+
1 h
Marocké kuře na cibuli
Kure Marocká kuchyně Kure Marocká kuchyně Kure Marocká kuchyně 1+
45 min
Mahshi cromb - plněné zelné listy
Rýže Zelí Vegetarian 2+
Láska, smích a tipy na rodičovství ve vaší schránce!

Získejte odborné tipy, zábavné aktivity a potěšující příběhy na svůj e-mail!

plceholder
User Name
0.0
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam et fermentum dui. Ut orci quam, ornare sed lorem sed, hendrerit auctor dolor.