Jak často kojit v noci a kdy s tím přestat?

Zdroj: Unsplash.com

Hladová miminka neznají rozdíl mezi dnem a nocí. Víte, jak často byste je měla kojit a kdy je vhodná doba s tím přestat?

Jak často kojit v noci?

Novorozenci: Hlad je stále na pořadu dne

Novorozenci potřebují jíst často, a to i v noci, protože jejich malá bříška se rychle vyprázdní. V prvních týdnech a měsících se může zdát, že vaše noční kojení je na pořadu dne (nebo spíše noci) každé 2 až 3 hodiny. Což je naprosto normální. Kojení je důležité pro růst a vývoj dětí, a hlavně jim v noci pomáhá znovu v klidu usnout. Kdo by taky chtěl ležet v posteli s kručícím žaludkem. 

Jak dítě roste: Řád si hledá své místo

Jak vaše dítě roste, můžete si všimnout, že se intervaly mezi nočními kojeními prodlužují. To je dobrá zpráva pro všechny milovnice spánku! Mnoho dětí začne prodlužovat dobu spánku v noci kolem 3. měsíce věku. 

Naslouchání signálům: Když je čas na krmení a kdy na odpočinek

Nejdůležitější je naučit se rozpoznávat signály hladu vašeho dítěte a reagovat na ně. Pláč je až tím posledním zoufalým voláním. Naučte se vypozorovat předcházející známky, jako je cucání prstů nebo neklidné pohyby hlavy. Reagováním na tyto rané signály můžete zajistit, že vaše noční kojení bude klidné a efektivní.

Budit či nebudit na noční kojení?

Otázka, na kterou mnoho maminek hledá odpověď, ale u které se ani odborníci často neshodnou. V ideálním případě by si miminko mělo o noční krmení říkat samo. 

Obecně můžeme říct, že pokud je dítě silné, dobře přibývá na váze a nemá žádné jiné problémy, můžete ho v klidu nechat spinka, než se vzbudí. Po násilném nočním probuzení by mohlo být druhý den zbytečně unavené a mrzuté.

Jestliže ale miminko ne a ne přibrat, je důležité ho krmit pravidelně, a to i přes noc. V takovém případě je lepší přetrpět pár mrzutých chvilek než riskovat podvýživu. 

Jak přestat kojit v noci?

Několikery noční šichty krmení jsou záhul hlavně pro maminky. Proto není divu, že hledají způsob, jak v noci kojit přestat. Faktem ale je, že se miminka nebudí jen kvůli hladu, nýbrž přirozeně, protože jim skončil jeden spánkový cyklus. Noční kojení jim pouze pomáhá opět v klidu usnout. 

Jestliže tedy plánujete s nočním kojením přestat, vězte, že to problémy se vstáváním v noci nemusí vyřešit. Naopak se může stát, že nenakrmené dítě bude o to mrzutější, a ve finále se nevyspí celá domácnost.

Násilné ukončování nočního kojení u dětí se nedoporučuje. Miminka by si ideálně měla sama říct, kdy je na čase přestat v noci baštit. Některá se odpoutají klidně do půl roka, jiná vyžadují noční sváči ještě několik měsíců potom. 

Jak si noční kojení usnadnit a zpříjemnit?

Než se jako maminka dočkáte svého vysněného celonočního spánku, máme pro vás pár tipů, jak si noční kojení zjednodušit a možná i trochu zpříjemnit. 

1. Udělejte si pohodlí

Ještě, než ulehnete připravte si na kojení pohodlné místo, ať to bude v posteli nebo v křesle. Použijte dostatek polštářů pro podporu zad a rukou, a během chladnějších nocí nezapomeňte na teplou deku.

2. Vše musí být po ruce

Během kojení se může stát ledaco – miminko bude potřebovat vyměnit plínku, ušpiní se, nebo vy taky dostanete chuť na malou svačinku. Ujistěte se, že budete mít po ruce vodu, pleny, vlhčené ubrousky a případně i něco malého na zub pro sebe. Minimalizujete tak vstávání, což vám pomůže se rychleji vrátit ke spánku.

3. Noční světlo

Použijte jen tlumené noční světlo, které moc nevzbudí ani vás ani miminko. Také se vyhněte koukání do mobilu ani do jiných elektronických zařízení. Modré světlo by vás příliš probralo a následné usínání by byl pěkný boj.

4. Společné spaní nebo postýlka v pokoji

Zvažte možnost společného spaní nebo umístění dětské postýlky vedle vaší postele. Společné usínání mnohým dětem zajistí ten nejpříjemnější spánek. Díky tomu, že budete mít miminko doslova po ruce, nebudete se kvůli nočnímu kojení muset téměř vůbec hýbat. Některé maminky si takové kojení po čase dokonce natolik zautomatizují, že u něj dokážou usnout a získají tak trochu cenného odpočinku navíc.