Pravidelná péče o chodidla dospělých, ale i u dětí, by měla být stejně důležitá, jako denní skin care nebo návštěva kadeřníka, říká Kateřina Malá, pedikérka věnující se podologii

Kateřina Malá nabízí ve své praxi v Praze kompletní pedikérskou činnost, specializující se v oblasti podologie. Pomáhá svým klientům preventivně předcházet potížím s chodidly, ale stejně tak dokáže ošetřit již vzniklé problémy (otlaky, kuří oka, zarostlé nehty atp.) Mimo dospělých klientů se věnuje také dětem. Dozvěděli jsme se mnohé k její práci, a také, co vše v rámci svých služeb nabízí. Katka nám popsala, jak správně vybrat obuv pro děti, co je vhodné pro dětské nohy nebo výhody ortopedických podložek, které lze využít pro celou rodinu.

Katko, jaké všechny služby podologie zahrnuje?

Podologie zahrnuje preventivní péči o chodidla a vše s nimi související. Rozhodně nejsme lékaři, jak si někteří klienti občas pletou. V rámci své podologické praxe nabízím i služby pedikúry. Ať už ve chvíli, kdy řešíte nějaký problém nebo samozřejmě i estetickou část – tzn. lakování nehtů. Velmi důležitá součást mé práce je mezioborová spolupráce s lékařskými obory jako je diabetologie, dermatologie, pediatrie, ortopedie apod.

Pokud mám tedy problém s chodidly, který je třeba řešit v nemocnici, dokážete mi určité pracoviště doporučit?

Ano. Mám domluvené lékaře, kam vím, že mohu své klienty s čistým svědomím odeslat a bude o ně dobře postaráno. Pokud klientům daný lékař či lokalita jeho působení nevyhovuje, domluvíme se na vyhledání daného specialisty v místě klientovi výhodném a zůstáváme v kontaktu na telefonu.  Naopak, pokud některý klient má problém, který již není nutné řešit ve zdravotnickém zařízení, ujímám se jeho péče a udržuji jeho chodidla zdravá a hezká.

Pokud tedy nemám zdravotní komplikace, jak často by měl člověk navštěvovat pedikúru?

Pedikúru doporučuji navštěvovat v rozmezí 4-6 týdnů. Jedná se o preventivní ošetření a péči o nohy, které jsou, bohužel, mnohdy přehlíženy. Velká část klientů dorazí až s nástupem prvních problémů. Pravidelná péče o nohy se týká jak žen, stejně tak i mužů, kteří jsou často odeslaní právě svou drahou polovičkou. Samozřejmě, člověk by měl o své nohy pečovat také sám v domácím prostředí - správným stříháním nehtů, mazáním nohou, používání dezinfekce a změkčujících olejů atp.

Provádíte také masáže nohou?

Ano. Masáž nohou je velmi oblíbenou, příjemnou a relaxační závěrečnou částí celé pedikúry.

Nabízíte také ortopedické vložky?

Ano, moji klienti si u mě mohou objednat také ortopedické vložky. S jejich výběrem, využitím a vším dalším jim samozřejmě ráda pomohu.

Proč se podle Vás lidé stydí chodit na pedikúru?

To je podle mého určitý nešvar, který se obecně týká jakýchkoliv, i lékařských, preventivních prohlídek. A pokud již klient začne mít určitý problém s chodidly, tak jen odsouvá nezbytnou návštěvu pedikérky. A potom problém narůstá, až se může dostat do fáze, kdy mu stejně nic jiného nezbývá. To je podle mě velká chyba. Každý odborník se věnuje profesionálně své práci a nesoudím klienta za stav jeho chodidel. Mým cílem je pomoci. Žádné nohy pro mě nejsou ošklivé. 🙂 Každý, kdo odchází, a děkuje mi za celou proceduru – to je pro mě velká odměna. Díky tomu ve své práci vidím smysl a naplňuje mě. Velkým paradoxem je, pokud se někdo stydí navštěvovat pedikúru, protože má například plísňové onemocnění nohou, ale zároveň mi ten stejný klient řekne, že chodí pravidelně do sauny a do bazénu. To už není jen o studu, ale i zodpovědnosti vůči druhým, které mohu také nakazit.

Ano, máte pravdu. Bazény a podobná zařízení mohou být velmi riziková v přenosu podobných infekcí. Lze se proti tomu nějakým způsobem chránit?

Určitě – v každém případě doporučuji přezutí v těchto prostorech. Já osobně nosím dezinfekční sprej a po každé návštěvě wellness centra, než vlezu do svých ponožek či bot, tak si nohy a nehty postříkám.

Jak se k Vám na podologické služby mohu objednat?

Najdete mě v Praze, kousek od metra Budějovická. K objednání termínu je možné využít online rezervační systém, ale stejně tak přijímám objednávky telefonicky nebo e-mailem.

Na svých stránkách nabízíte také dárkové poukazy na ošetření – jedná se o sezónní věc, nebo je mohu zakoupit celoročně?

Poukazy nabízím celoročně a stávají se čím dál častěji oblíbenějším dárkem, který klienti koupí a věnují svým blízkým či přátelům. Velmi často se i stane, že klientka objedná na pedikúru svého partnera či maminku.

Nabízíte podologické služby i cizincům?

Ano, mými klienty jsou i cizinci. Ohledně veškeré péče a souvisejících informací s nimi komunikuji v angličtině.

Jak jsou na tom dětská chodidla a jak by měla probíhat péče o dětské nožky?

O dětské nožky je potřeba také řádně pečovat. U miminek je to samozřejmě správné stříhání nehtů, vhodně padnoucí ponožky, dupačky. Jakmile pak začínají děti chodit, tak vše pokračuje přes správný výběr obuvi. Miminka mají nevyvinutou klenbu a na chodidlech tukové polštářky. Noha se tak v následujících letech teprve vyvíjí a formuje. Co se týče obuvi, děti nosí nejprve takzvané capáčky, měkká „botka“, která pouze chrání chodidlo. Když dítě samostatně chodí cca 6 měsíců, můžeme vybírat skutečnou botu.  Avšak u prvních botiček se musí dodržet několik pravidel – dostatečný prostor pro prsty v botičce (šířka a nadměrek), bota musí být měkká, lehká a musí dobře sedět v oblasti patičky. Pokud to počasí a okolí dovoluje, je ideální, když zdravé děti už od raného věku běhají venku co nejvíce bosé. Na doma pak doporučuji ortopedické podložky (puzzle), které simulují různé přírodní povrchy. Tyto podložky se vám v domácnosti určitě neztratí a doporučuji je i v dospělém věku. Je velice příjemné na nich stát třeba při čištění zubů nebo ráno při oblékání ponožek. 🙂

Je tedy nějaký druh obuvi, který by malé děti neměly nosit?

Obecně lze říct, že na zdravou dětskou nohu nepatří tuhé a neohebné materiály. Při výběru bot je vždy vhodné navštívit specializovanou prodejnu, kde vám poradí. U dětské obuvi není radno upřednostnit vzhled před funkčností. Ačkoliv dnešní výrobci kvalitních dětských bot hledí na estetickou stránku a výběr je opravdu široký. I u dospělého doporučuji si vždy vyndat vložku z boty a přímo v obchodě si nohu poměřit.

Začínáte také s projektem Zdravé nožky – o co se přesně jedná?

Jedná se o hravé cvičení ve školkách, kdy děti cvičí právě s ortopedickými podložkami a dalšími pohyb rozvíjejícími pomůckami. Díky tomu lze rozpoznat případný špatný vývoj nožičky a lze vše s rodiči konzultovat. Dětská noha je chrupavčitá, a jako taková je tvarovatelná a rozhodně není dobré vývoj chodidel a pohybového aparátu jakkoliv podcenit.

--

Pokud hledáte kvalitní služby a poradenství v oblasti podologie, ať již pro sebe nebo svoji rodinu, neváhejte Kateřinu oslovit a objednat si svůj termín. Dostane se vám nejen odborné pomoci, ale i velmi příjemného a lidského jednání.

Podologické služby a pedikúra s Kateřinou